,,Mut bedeutet nicht ,
keine Angst zu haben
-sondern trotz der
Angst zu handeln.“
- Timo Ertel -
Psychotherapie/ Individualpsychologie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie hilft bei psychischen Problemen und Erkrankungen sowie körperliche Beschwerden, bei denen keine medizinische Ursache gefunden werden kann. Im Fokus liegen unbewusste Konflikte und frühe Erfahrungen sowie der Lebensstil – die Art und Weise, wie man sein Leben gestaltet und seine Ziele verfolgt -. Um aktuelle Symptome wie Ängste oder Beziehungsprobleme nachhaltig zu lösen, wird in erster Linie eine sichere Beziehungsbildung und ein tiefes Selbstverständnis gefördert. Gefühle, Vorstellungen und Träume sind dabei unsere Boten, damit wir unsere Situation besser verstehen können.
Wann kann Psychotherapie helfen?
Wenn eine persönliche Lebenskrise nicht mehr allein bewältigt werden kann. Wenn der psychische oder psychosomatische Leidensdruck zu stark geworden ist und die Lebensaufgaben nicht mehr zu meistern sind. Hier setzt die Psychotherapie an – die vertrauensvolle Beziehung zum Therapeuten schafft Linderung und fördert die Heilung. Psychotherapie ist aber auch zur Steigerung des Selbstwertgefühls und der Lebensfreude sowie zur Förderung der Kreativität,Beziehungsfähigkeit und der persönlichen Entwicklung empfohlen werden.
Individualpsychologie
In der Individualpsychologie begründet von Alfred Adler steht das Individuum im Zentrum und wird als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Psyche verstanden. Die menschliche Persönlichkeitsentwicklung findet zwischen dem Minderwertigkeitsgefühl dem Streben nach sozialer Gleichwertigkeit statt. Der Kerngedanke: Das einheitliche, schöpferische Individuum strebt, sein Minderwertigkeitsgefühl zu überwinden, und trachtet nach konstruktiver, ethischer Beziehung zu Mitmenschen und Gesellschaft als Gemeinschaftswesen.
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